Riepilogo
Jisanaoshi è un'app di viaggio in programma che, partendo dalla città di partenza, dalla città di arrivo e dagli orari del volo, crea un programma che indica quando cercare ed evitare la luce, quando dormire e quando assumere caffeina, da alcuni giorni prima della partenza fino a dopo l'arrivo, e te lo ricorda al momento giusto.
In breve
| Stato | In valutazione — non ancora pubblicata (non è ancora sull'App Store) |
|---|---|
| Per chi | Chi vola attraverso più fusi orari (circa 1,52 miliardi di viaggi internazionali nel mondo), chi viaggia spesso per lavoro e il personale di volo |
| Funzioni principali | Un piano basato sugli orari del volo, tempi di luce, sonno e caffeina, adattamento prima della partenza, promemoria agli orari previsti, un piano per il volo di ritorno |
| Dispositivi | iPhone (iOS 26 o successivo, previsto) |
| Lingue | Inglese, giapponese e altre (previsto) |
| Prezzo previsto | Con pubblicità e tutte le funzioni utilizzabili (non deciso) |
| Archiviazione dei dati | Solo sul dispositivo. I calcoli vengono eseguiti sul dispositivo |
A chi si rivolge e quale problema risolve
Dopo aver attraversato molti fusi orari, l'orologio biologico impiega giorni ad allinearsi all'ora locale, causando sonno disturbato e sonnolenza diurna. Si dice che spostare in anticipo l'esposizione alla luce e il sonno sia utile, ma capire da soli cosa fare e quando è difficile.
- La direzione dello spostamento cambia a seconda che si voli verso est o verso ovest
- Non è chiaro quando dormire in aereo
- Esistono pochi strumenti di pianificazione dedicati in lingue diverse dall'inglese
Schermate e funzioni (previste)
Dettagli del viaggio
- Città di partenza e di arrivo (differenza di fuso orario calcolata automaticamente)
- Orari di partenza e arrivo del volo, scali
- Il tuo orario abituale di andare a letto e di sveglia
- Quanti giorni prima della partenza iniziare l'adattamento (da 0 a 3)
Piano
- Per ogni giorno, fasce che indicano quando cercare la luce, evitarla, dormire e assumere caffeina
- In aereo, quando dormire e svegliarsi, sia nell'ora di partenza sia in quella di arrivo
- I primi giorni dopo l'arrivo, fino al completo adattamento
Promemoria
- "Esponiti alla luce ora", "Evita la caffeina da adesso", "È ora di dormire" al momento giusto
- Passaggio automatico all'ora locale
Viaggio di ritorno
- Un piano per il volo di rientro, creato allo stesso modo
Come funziona (previsto)
- Inserisci le città di partenza e di arrivo, gli orari del volo e i tuoi orari di sonno abituali
- Controlla il piano
- Da alcuni giorni prima della partenza, sposta luce, sonno e caffeina come indicato dai promemoria
- Segui il piano per alcuni giorni dopo l'arrivo
Dati in ingresso e in uscita
Cosa inserisci
- Città di partenza e di arrivo
- Orari del volo
- Orari di sonno abituali
- Giorno di inizio dell'adattamento
Cosa ottieni
- Un piano giornaliero
- Promemoria agli orari previsti
- Indicazioni per il volo
Come vengono gestiti i tuoi dati
- Viaggi e piani restano sul dispositivo e non vengono inviati ai nostri server
- Nessun account né accesso
- I calcoli vengono eseguiti sul dispositivo senza connessione (i dati sui fusi orari delle città sono memorizzati sul dispositivo)
In cosa si distingue dalle app esistenti
- Disponibile in giapponese e in altre lingue
- Mostra il piano sia nell'ora di partenza sia in quella di arrivo, incluso cosa fare in aereo
- Nessun limite al numero di piani che puoi creare (previsto, con pubblicità)
Cosa non fa questa app
- Non diagnostica né tratta disturbi del sonno, e non fornisce consigli su sonniferi o integratori
- Chi ha patologie o assume farmaci dovrebbe consultare un medico prima dell'uso
Domande frequenti
Jisanaoshi è già disponibile?
No. È in fase di valutazione e non è sull'App Store. Questa pagina descrive il progetto.
Esiste un'app che riduce il jet lag a partire da prima del volo?
Jisanaoshi è un'app in programma che crea un programma di luce, sonno e caffeina a partire dagli orari del volo, iniziando alcuni giorni prima della partenza, e te lo ricorda al momento giusto.
Mi dirà quando dormire in aereo?
Sì. Il piano mostra quando dormire e svegliarsi in aereo, sia nell'ora di partenza sia in quella di arrivo.
È diverso volare verso est o verso ovest?
Sì. La direzione determina se anticipare o posticipare, e il piano viene creato automaticamente per la tua direzione.
Funziona offline?
Sì. È previsto che i calcoli vengano eseguiti sul dispositivo, quindi funziona anche in aereo.
Mi dirà quanta melatonina o quanti sonniferi prendere?
No. Non fornisce consigli su farmaci o integratori. Chiedi al tuo medico.
Altre lingue
日本語 English 한국어 繁體中文 简体中文 Français Español Português Deutsch Italiano Türkçe العربية ไทย Tiếng Việt Bahasa Indonesia Polski
Ultimo aggiornamento: 2026-10-25. Questa pagina descrive un progetto non ancora in fase di sviluppo. Non è stata fissata alcuna data di uscita.