Zusammenfassung
Jisanaoshi ist eine geplante Reise-App. Aus Abflugort, Zielort und Flugzeiten erstellt sie einen Zeitplan: wann Sie Licht suchen oder meiden, wann Sie schlafen und wann Sie Koffein zu sich nehmen sollten. Der Plan reicht von einigen Tagen vor dem Abflug bis nach der Ankunft, und die App erinnert Sie zu jedem dieser Zeitpunkte.
Auf einen Blick
| Status | In Planung – nicht veröffentlicht (noch nicht im App Store) |
|---|---|
| Für | Menschen, die über Zeitzonen hinweg fliegen (weltweit etwa 1,52 Milliarden internationale Reisen), Vielreisende im Beruf und Flugpersonal |
| Hauptfunktionen | Plan auf Basis Ihrer Flugzeiten, zeitliche Steuerung von Licht, Schlaf und Koffein, Anpassung schon vor dem Abflug, zeitgesteuerte Erinnerungen, Plan für den Rückflug |
| Geräte | iPhone (iOS 26 oder neuer, geplant) |
| Sprachen | Englisch, Japanisch und weitere (geplant) |
| Geplantes Preismodell | Werbefinanziert, alle Funktionen nutzbar (noch nicht entschieden) |
| Datenspeicherung | Nur auf dem Gerät. Berechnungen erfolgen auf dem Gerät |
Für wen sie gedacht ist und welches Problem sie löst
Nach dem Überqueren mehrerer Zeitzonen braucht die innere Uhr Tage, bis sie sich an die Ortszeit angepasst hat. Die Folge sind schlechter Schlaf und Müdigkeit am Tag. Es heißt, dass es hilft, Lichtexposition und Schlaf schon im Voraus zu verschieben – doch allein herauszufinden, was man wann tun sollte, ist schwierig.
- Die Richtung der Verschiebung hängt davon ab, ob man nach Osten oder nach Westen fliegt
- Es ist unklar, wann man im Flugzeug schlafen sollte
- Es gibt nur wenige spezielle Planer in anderen Sprachen als Englisch
Bildschirme und Funktionen (geplant)
Reisedaten
- Abflug- und Zielort (Zeitunterschied wird automatisch berechnet)
- Abflug- und Ankunftszeiten, Umstiege
- Ihre übliche Schlafens- und Aufstehzeit
- Wie viele Tage vor dem Abflug die Anpassung beginnen soll (0 bis 3)
Plan
- Für jeden Tag Zeitbalken, die zeigen, wann Sie Licht suchen, Licht meiden, schlafen und Koffein zu sich nehmen sollten
- Im Flugzeug: wann Sie schlafen und aufwachen sollten, sowohl in der Zeit am Abflugort als auch in der am Zielort
- Die ersten Tage nach der Ankunft, bis Sie sich angepasst haben
Erinnerungen
- „Jetzt Licht tanken“, „Ab jetzt kein Koffein“, „Zeit zum Schlafen“ jeweils zum richtigen Zeitpunkt
- Automatische Umstellung auf die Ortszeit
Rückreise
- Auf die gleiche Weise ein Plan für den Rückflug
So funktioniert es (geplant)
- Abflug- und Zielort, Flugzeiten und Ihre üblichen Schlafzeiten eingeben
- Den Plan prüfen
- Ab einigen Tagen vor dem Abflug Licht, Schlaf und Koffein gemäß den Erinnerungen verschieben
- Nach der Ankunft einige Tage lang dem Plan folgen
Eingabe und Ausgabe
Was Sie eingeben
- Abflug- und Zielort
- Flugzeiten
- Übliche Schlafzeiten
- Starttag der Anpassung
Was Sie erhalten
- Ein Tagesplan
- Zeitgesteuerte Erinnerungen
- Hinweise für den Flug
Umgang mit Ihren Daten
- Reisen und Pläne bleiben auf dem Gerät und werden nicht an unsere Server gesendet
- Kein Konto und keine Anmeldung
- Berechnungen erfolgen auf dem Gerät ohne Internetverbindung (die Zeitzonendaten der Städte sind auf dem Gerät gespeichert)
Was sie von bestehenden Apps unterscheidet
- Auf Japanisch und in weiteren Sprachen verfügbar
- Zeigt den Plan sowohl in der Zeit am Abflugort als auch in der am Zielort, einschließlich dessen, was im Flugzeug zu tun ist
- Keine Begrenzung der Anzahl der Pläne, die Sie erstellen können (geplant, werbefinanziert)
Was diese App nicht tut
- Die App diagnostiziert oder behandelt keine Schlafstörungen und gibt keine Empfehlungen zu Schlafmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln
- Menschen mit Erkrankungen oder Menschen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Nutzung ärztlichen Rat einholen
Häufig gestellte Fragen
Ist Jisanaoshi bereits erhältlich?
Nein. Die App befindet sich in Prüfung und ist nicht im App Store erhältlich. Diese Seite beschreibt das Vorhaben.
Gibt es eine App, die Jetlag schon vor dem Flug verringert?
Jisanaoshi ist eine geplante App, die aus Ihren Flugzeiten einen Zeitplan für Licht, Schlaf und Koffein erstellt, der einige Tage vor dem Abflug beginnt, und Sie zu jedem dieser Zeitpunkte erinnert.
Sagt mir die App, wann ich im Flugzeug schlafen soll?
Ja. Der Plan zeigt, wann Sie im Flugzeug schlafen und aufwachen sollten, sowohl in der Zeit am Abflugort als auch in der am Zielort.
Ist es ein Unterschied, ob man nach Osten oder nach Westen fliegt?
Ja. Die Flugrichtung bestimmt, ob die Zeiten nach vorne oder nach hinten verschoben werden, und der Plan wird automatisch für Ihre Richtung erstellt.
Funktioniert die App offline?
Ja. Die Berechnungen sollen auf dem Gerät erfolgen, daher funktioniert die App auch im Flugzeug.
Sagt mir die App, wie viel Melatonin oder Schlafmittel ich nehmen soll?
Nein. Sie gibt keine Empfehlungen zu Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln. Fragen Sie dazu Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Weitere Sprachen
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Zuletzt aktualisiert: 2026-10-25. Diese Seite beschreibt einen Plan vor Beginn der Entwicklung. Ein Veröffentlichungstermin steht noch nicht fest.