Ringkasan
Jisanaoshi adalah aplikasi perjalanan yang direncanakan. Dari kota keberangkatan, kota tujuan, dan jadwal penerbangan Anda, aplikasi ini menyusun jadwal kapan perlu mencari dan menghindari cahaya, kapan tidur, dan kapan mengonsumsi kafein, mulai beberapa hari sebelum keberangkatan hingga setelah Anda tiba. Aplikasi juga mengingatkan Anda pada setiap waktunya.
Sekilas
| Status | Masih dipertimbangkan — belum dirilis (belum tersedia di App Store) |
|---|---|
| Untuk | Orang yang terbang melintasi zona waktu (sekitar 1,52 miliar perjalanan internasional di seluruh dunia), pelaku perjalanan bisnis yang sering bepergian, dan awak pesawat |
| Fitur utama | Rencana berdasarkan jadwal penerbangan, waktu paparan cahaya, tidur, dan kafein, penyesuaian sebelum keberangkatan, pengingat sesuai waktu, rencana untuk penerbangan pulang |
| Perangkat | iPhone (iOS 26 atau lebih baru, direncanakan) |
| Bahasa | Inggris, Jepang, dan bahasa lainnya (direncanakan) |
| Rencana harga | Didukung iklan dengan semua fitur dapat digunakan (belum diputuskan) |
| Penyimpanan data | Hanya di perangkat. Perhitungan dilakukan di perangkat |
Untuk siapa dan masalah apa yang diatasi
Setelah melintasi banyak zona waktu, jam biologis tubuh memerlukan beberapa hari untuk menyesuaikan diri dengan waktu setempat, sehingga tidur menjadi tidak nyenyak dan Anda mengantuk pada siang hari. Menggeser paparan cahaya dan waktu tidur lebih awal disebut-sebut dapat membantu, tetapi sulit menentukan sendiri apa yang harus dilakukan dan kapan.
- Arah pergeseran berbeda tergantung apakah Anda terbang ke timur atau ke barat
- Tidak jelas kapan sebaiknya tidur di pesawat
- Hanya sedikit aplikasi perencana khusus yang tersedia dalam bahasa selain bahasa Inggris
Layar dan fitur (rencana)
Detail perjalanan
- Kota keberangkatan dan kota tujuan (selisih waktu dihitung otomatis)
- Waktu keberangkatan dan kedatangan penerbangan, penerbangan lanjutan
- Waktu tidur dan bangun Anda yang biasa
- Berapa hari sebelum keberangkatan mulai menyesuaikan (0 sampai 3)
Rencana
- Untuk setiap hari, pita waktu yang menunjukkan kapan mencari cahaya, menghindari cahaya, tidur, dan mengonsumsi kafein
- Di pesawat, kapan tidur dan bangun, ditampilkan dalam waktu keberangkatan dan waktu tujuan
- Beberapa hari pertama setelah tiba hingga Anda sudah menyesuaikan diri
Pengingat
- "Cari cahaya sekarang", "Hindari kafein mulai sekarang", "Waktunya tidur" pada saat yang tepat
- Beralih otomatis ke waktu setempat
Perjalanan pulang
- Rencana untuk penerbangan pulang dengan cara yang sama
Cara kerja (rencana)
- Masukkan kota keberangkatan dan kota tujuan, jadwal penerbangan, serta waktu tidur Anda yang biasa
- Tinjau rencananya
- Mulai beberapa hari sebelum keberangkatan, geser waktu paparan cahaya, tidur, dan kafein sesuai pengingat
- Ikuti rencana selama beberapa hari setelah tiba
Input dan output
Yang Anda masukkan
- Kota keberangkatan dan kota tujuan
- Jadwal penerbangan
- Waktu tidur yang biasa
- Hari mulai penyesuaian
Yang Anda dapatkan
- Rencana harian
- Pengingat sesuai waktu
- Panduan selama penerbangan
Cara data Anda ditangani
- Perjalanan dan rencana tetap tersimpan di perangkat dan tidak dikirim ke server kami
- Tanpa akun atau proses masuk
- Perhitungan dilakukan di perangkat tanpa koneksi (data zona waktu kota disimpan di perangkat)
Perbedaan dengan aplikasi yang sudah ada
- Tersedia dalam bahasa Jepang dan bahasa lainnya
- Menampilkan rencana dalam waktu keberangkatan dan waktu tujuan, termasuk apa yang perlu dilakukan di pesawat
- Tidak ada batasan jumlah rencana yang dapat Anda buat (direncanakan, didukung iklan)
Yang tidak dilakukan aplikasi ini
- Aplikasi ini tidak mendiagnosis atau mengobati gangguan tidur, dan tidak memberikan saran tentang obat tidur atau suplemen
- Orang yang memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah Jisanaoshi sudah tersedia sekarang?
Belum. Aplikasi ini sedang dipertimbangkan dan belum ada di App Store. Halaman ini menjelaskan rencananya.
Apakah ada aplikasi yang mengurangi jet lag mulai sebelum penerbangan?
Jisanaoshi adalah aplikasi yang direncanakan untuk menyusun jadwal paparan cahaya, tidur, dan kafein berdasarkan jadwal penerbangan Anda, dimulai beberapa hari sebelum keberangkatan, serta mengingatkan Anda pada setiap waktunya.
Apakah aplikasi ini akan memberi tahu kapan harus tidur di pesawat?
Ya. Rencana menunjukkan kapan tidur dan bangun di pesawat dalam waktu keberangkatan dan waktu tujuan.
Apakah berbeda untuk penerbangan ke timur dan ke barat?
Ya. Arah penerbangan menentukan apakah jadwal digeser lebih awal atau lebih lambat, dan rencana disusun otomatis sesuai arah penerbangan Anda.
Apakah aplikasi ini bisa digunakan secara offline?
Ya. Perhitungan direncanakan berjalan di perangkat, sehingga aplikasi tetap bisa digunakan di pesawat.
Apakah aplikasi ini akan memberi tahu berapa banyak melatonin atau obat tidur yang harus diminum?
Tidak. Aplikasi ini tidak memberikan saran tentang obat atau suplemen. Tanyakan kepada dokter Anda.
Bahasa lain
日本語 English 한국어 繁體中文 简体中文 Français Español Português Deutsch Italiano Türkçe العربية ไทย Tiếng Việt Bahasa Indonesia Polski
Terakhir diperbarui: 2026-10-25. Halaman ini menjelaskan rencana sebelum pengembangan dimulai. Tanggal rilis belum ditentukan.