الملخص
Jisanaoshi تطبيق سفر مخطَّط له، يعدّ لك جدولًا انطلاقًا من مدينة المغادرة ومدينة الوصول ومواعيد الرحلة. يحدد الجدول متى تتعرض للضوء ومتى تتجنبه، ومتى تنام، ومتى تتناول الكافيين، وذلك من قبل المغادرة ببضعة أيام حتى ما بعد الوصول، ويذكّرك بكل موعد في وقته.
لمحة سريعة
| الحالة | قيد الدراسة — لم يُطلق بعد (غير متوفر على App Store حتى الآن) |
|---|---|
| لمن | المسافرون جوًا عبر مناطق زمنية مختلفة (نحو 1.52 مليار رحلة دولية حول العالم)، ومن يكثرون من السفر للعمل، وأطقم الطيران |
| الميزات الرئيسية | خطة مبنية على مواعيد رحلتك، وتوقيت الضوء والنوم والكافيين، والتكيّف قبل المغادرة، وتذكيرات في مواعيدها، وخطة لرحلة العودة |
| الأجهزة | iPhone (يعمل بنظام iOS 26 أو أحدث، مخطَّط له) |
| اللغات | الإنجليزية واليابانية ولغات أخرى (مخطَّط له) |
| التسعير المخطَّط له | مدعوم بالإعلانات مع إتاحة جميع الميزات (لم يُحسم بعد) |
| تخزين البيانات | على الجهاز فقط، وتجري العمليات الحسابية على الجهاز |
لمن هذا التطبيق وما المشكلة التي يحلها
بعد عبور مناطق زمنية كثيرة، تحتاج الساعة البيولوجية إلى أيام حتى تتوافق مع التوقيت المحلي، فيضطرب النوم ويشعر المرء بالنعاس خلال النهار. يُقال إن تعديل التعرض للضوء ومواعيد النوم مسبقًا يساعد، لكن من الصعب أن تحدد بنفسك ما ينبغي فعله ومتى.
- يختلف اتجاه التعديل بحسب السفر شرقًا أو غربًا
- لا يتضح متى ينبغي النوم على متن الطائرة
- قليلة هي أدوات التخطيط المخصصة لهذا الغرض المتاحة بلغات غير الإنجليزية
الشاشات والميزات (مخطط لها)
تفاصيل الرحلة
- مدينتا المغادرة والوصول (يُحسب فرق التوقيت تلقائيًا)
- موعدا إقلاع الرحلة ووصولها، والرحلات المتصلة
- موعد نومك المعتاد وموعد استيقاظك
- عدد الأيام قبل المغادرة لبدء التكيّف (من 0 إلى 3)
الخطة
- لكل يوم، أشرطة توضح متى تتعرض للضوء ومتى تتجنبه ومتى تنام ومتى تتناول الكافيين
- على متن الطائرة، مواعيد النوم والاستيقاظ بتوقيت المغادرة وتوقيت الوصول معًا
- الأيام الأولى بعد الوصول حتى يكتمل تكيّفك
التذكيرات
- «تعرّض للضوء الآن» و«تجنّب الكافيين من الآن» و«حان وقت النوم» في اللحظات المناسبة
- تحويل تلقائي إلى التوقيت المحلي
رحلة العودة
- خطة لرحلة العودة إلى الوطن بالطريقة نفسها
طريقة العمل (مخطط لها)
- أدخل مدينتي المغادرة والوصول ومواعيد الرحلة ومواعيد نومك المعتادة
- راجع الخطة
- قبل المغادرة ببضعة أيام، عدّل توقيت الضوء والنوم والكافيين وفق التذكيرات
- اتبع الخطة لبضعة أيام بعد الوصول
المدخلات والمخرجات
ما تُدخله
- مدينتا المغادرة والوصول
- مواعيد الرحلة
- مواعيد النوم المعتادة
- يوم بدء التكيّف
ما تحصل عليه
- خطة يومية
- تذكيرات في مواعيدها
- إرشادات خلال الرحلة
كيف نتعامل مع بياناتك
- تبقى الرحلات والخطط على الجهاز ولا تُرسل إلى خوادمنا
- لا حاجة إلى حساب أو تسجيل دخول
- تجري العمليات الحسابية على الجهاز دون اتصال بالإنترنت (بيانات المناطق الزمنية للمدن مخزّنة على الجهاز)
ما الذي يميزه عن التطبيقات الحالية
- متاح باليابانية ولغات أخرى
- يعرض الخطة بتوقيت المغادرة وتوقيت الوصول معًا، بما في ذلك ما ينبغي فعله على متن الطائرة
- لا حدّ لعدد الخطط التي يمكنك إنشاؤها (مخطَّط له، مدعوم بالإعلانات)
ما لا يفعله هذا التطبيق
- لا يشخّص اضطرابات النوم ولا يعالجها، ولا يقدّم نصائح بشأن الحبوب المنوّمة أو المكمّلات الغذائية
- ينبغي لمن لديهم حالات صحية أو يتناولون أدوية استشارة الطبيب قبل الاستخدام
الأسئلة الشائعة
هل Jisanaoshi متاح الآن؟
لا. التطبيق قيد الدراسة وغير متوفر في App Store. تصف هذه الصفحة الخطة.
هل يوجد تطبيق يخفف اضطراب الرحلات الطويلة بدءًا من قبل السفر؟
Jisanaoshi تطبيق مخطَّط له يعدّ جدولًا للضوء والنوم والكافيين انطلاقًا من مواعيد رحلتك، بدءًا من قبل المغادرة ببضعة أيام، ويذكّرك بكل موعد في وقته.
هل سيخبرني متى أنام على متن الطائرة؟
نعم. تعرض الخطة مواعيد النوم والاستيقاظ على متن الطائرة بتوقيت المغادرة وتوقيت الوصول معًا.
هل يختلف الأمر بين السفر شرقًا والسفر غربًا؟
نعم. يحدد الاتجاه ما إذا كان التعديل بالتبكير أو بالتأخير، وتُعدّ الخطة تلقائيًا وفق اتجاه رحلتك.
هل يعمل دون اتصال بالإنترنت؟
نعم. من المخطَّط أن تجري العمليات الحسابية على الجهاز، لذا يعمل على متن الطائرة.
هل سيخبرني بكمية الميلاتونين أو الدواء المنوّم التي ينبغي تناولها؟
لا. لا يقدّم أي نصائح بشأن الأدوية أو المكمّلات الغذائية. استشر طبيبك.
لغات أخرى
日本語 English 한국어 繁體中文 简体中文 Français Español Português Deutsch Italiano Türkçe العربية ไทย Tiếng Việt Bahasa Indonesia Polski
آخر تحديث: 2026-10-25. تصف هذه الصفحة خطة قبل بدء التطوير. لم يُحدَّد موعد للإطلاق بعد.