ヨルオトとは
ヨルオトは、寝ている間の音を録音して、いびき・寝言・咳などを聞き分ける iOS アプリです。朝になったら、いつどんな音がしたかを時刻つきで確かめ、そのまま聴き返せます。いびきの長さと大きさから 0〜100 の点数を出し、推移や、要因・対策の印を付けた夜と付けなかった夜の比較も見られます。寝言は端末の中で文字にします。浅い眠りで起こす目覚まし、昼寝、入眠の音、Apple Watch で手首を軽く叩くいびきのお知らせ、ヘルスケアとの連携、CSV・PDF の書き出し、バックアップにも対応しています。録音と判定はすべて端末の中で行い、外部に送信することはありません。医療機器ではありません。
主な機能
- 毎晩・何晩でも・全部聴ける — 毎晩、何晩でも録音できます。録った音はすべて聴き返せ、好きな位置へ指で動かす・0.75〜3 倍速・静かな所を飛ばす、ができます。一晩じゅうの録音も、音がした所だけの保存も選べます
- 何の音かを聞き分ける — Apple の端末内の音の判定で、いびき・寝言・叫び声・笑い声・泣き声・咳・くしゃみ・寝返り・足音・赤ちゃん・犬・猫・蚊・雨と雷・車とサイレン・ドア・目覚ましや着信音を聞き分けます
- いびきの点数 — いびきの長さと大きさから 0〜100 の点数を出します。「いびきではない」に直すと、点数はすぐに計算し直されます。静かな時間の後に大きな息がした所は「いびきの途切れ」として並べます
- 寝言を文字に — 寝言は iPhone の中で文字にして、あとから言葉で探せます
- 効く対策を見つける — 要因（お酒・鼻づまりなど）と対策（横向き・鼻のテープなど）に印を付けると、印のある夜とない夜の点数を比べられます
- 気持ちよく起きる — 起きる時刻の前の幅の中で寝返りなどの音を拾ったら起こす目覚まし、スヌーズ、昼寝、入眠の音（その場で作るので一晩じゅう途切れません）
- 夜のための作り — コントロールセンター・ロック画面・アクションボタン・Siri・睡眠モードから、アプリを開かずに始められます。ロック画面と StandBy に経過時間と止めるボタン。止めるのは長押しなので寝返りで止まりません
- 共有して残す — 音を音声や波形の動画で共有、PDF の報告と CSV の書き出し、まるごとのバックアップと復元、ヘルスケアとの連携
料金
- 無料 — 無料(全機能を利用できます。録音の回数・夜の数・聴き返しの制限はありません。アプリ内課金やサブスクリプションはありません。運営費のため画面下部に小さなバナー広告（非パーソナライズ）と、朝の結果・推移の一番下に広告を表示します。録音中の画面と目覚ましの画面には広告を表示しません)
動作環境
- iOS 26.0 以降
- iPhone・iPad